2023-02-20 18:37:56 作文素材
在我们班里有样东西跟我过不去，你们猜这是什么呢？哎，说出来都是泪啊！这个可恶的东西就是长绳，至于它为什么可恶，请听我慢慢道来。
在小学时期，上体育课时老师总让我们跳长绳，我总跳不过去，每次跳都会被打到，所以已经产生心理阴影了。于是每次要跳绳我就窜来窜去，实在不行我就直接跳了，那种感觉就像要跳悬崖一样。
上初中了，我以为不会再出现长绳了，心情很好。没想到过了三个星期长绳竟又出现了，我真是欲哭无泪啊。更惨的是从开始到现在我是一个都没跳过去。哎，真不是一般的无奈。
今天是星期三，又要见那条跟我过不去的长绳了，这可不能不跳了，所以我只能硬着头皮上了，看着同学们一个个轻松地一跃而过，我也鼓起勇气。
看着眼前的长绳，闭上眼冲了上去啪！不用说，没跳过，一共跳了四次一次也没过，我感到了深深地无奈。
哎，这根绳子跟我过不去也不让我过去。绳子呀，你何时才能放我过去啊？
今天学校开展了“时代杯”学生运动会。1----6年级的同学穿着崭新干净的校服，走进了操场。前面的年级同学们喊着口号，迈着步伐向主席台走去。到我们了，我们昂首挺胸，个个精神抖擞地向主席台走去。我们在主席台下听大队长、校长的致辞。
今天最紧张的是----“八字长绳”。吴老师在旁边又说技巧，又让快点练一下。随后，把选手带到了比赛场地。一声哨响，李贤玲和李祖芩有节奏地甩了起来。只见我们的选手一个活气劲儿，就在这时陈银突然绊到了绳，断了一下，可我们丝毫不敢疏忽，又连忙甩了起来，早各位选手的努力下，我们获得了第一名。
可在拔河中，我们输了，先选手们做好了姿势，一声令下，同学们使出了吃奶的力气，憋红了脸，可二班也毫不示弱，又多加了一把劲儿，在各种努力下，我们班还是输了！
这次的比赛就到这了，下午的塞况我----陈晨再为你们实况转播吧！再见！
今天的体育课上，我们继续跳长绳。说实话，我很喜欢跳长绳。
以前我根本不敢跳长绳，感觉绳子随时会砸到我们的头，总是以小偷小摸的心态走向长绳。为什么现在我喜欢跳长绳了呢?不敢跳的同学走在队伍最后面，小声商量着，生怕轮到她们了。我虽然有点怕，但还是站在了队伍中间。一个，两个，三个……我在心中默念着：菩萨保佑，保佑小女平安无事跳过长绳。
终于轮到我了，老师说：“一，二，三，上。”在说到“上”时，把我轻轻向前一推。我走到绳子中间，轻轻一跳，天哪!我居然跳过来啦!这个意外的惊喜令我万分激动!于是，我暗暗下决心：以后每次跳长绳一定参加!从此，我就爱上了跳长绳。
其实，跳长绳的关键只在于你看准时机并立马迈出脚的那一刹那。那是，你只要轻轻一蹦，就迈出了成功的一大步，成功之母就立马为你喝彩。
跳长绳告诉了我：做事看准时机时不要拖泥带水，一定要干净利落。
【作者:韩艺】
今天，做完广播体操后，老师叫张源培和温庭宇一个人去拿两条长绳，然后郑重地对我们说：同学们，今天我们来跳长绳！男生们显然很失望，不停地发 出：唉的声音。相反，女生们很激动，不停发出好的声音。这两种声音结合在一起，汇成一种很有趣的交响曲。不一会，温庭宇和张源培就把长绳拿来了， 老师宣布：开始！大家就各玩各的去了。
我在张源培那一小组。虽然我是双跳高手，但还从来没有跳过这种玩意儿，根本不会跳，所以只能去甩长绳了。看到别人跳得开开心心，心里真不是滋味。所 以我觉得应该去试一把，就让叶雨时来代我的位置，自己也准备去跳一把。但是，当轮到我的时候，内心突然涌出一阵恐惧感，我不敢去跳了。只听别人说：快 呀！庄震业，你跳完我还要跳呢！我说:你先吧！说着，便走了出去。这一举动被董老师看见了，便对我说：你不用怕，被抽到不会疼的。我只好跑进去 跳了起来，也许是我有跳绳的经验吧！一进去便轻盈地跳了起来，我会跳了！
这一次，我终于会跳长绳了。
今天第二节课是我们最喜欢的体育课，大家怀着兴奋的心情蹦蹦跳跳地来到了操场。
体育老师说这节课跳长绳。我和陈予墨来摇绳。开始了，首先是周森博跳，只见他跑向长绳轻松一跳就过去了，身轻如燕。接着是胡博宇，长绳快要落地的时候，只见他飞快地跑了过去，但还是没掌握好节奏，才被长绳打到了头，其他人跟在后面跃跃欲试。再就是古天裕了，只见他跑向长绳连续跳了很多个，他还让我们加快速度，但最后和胡博宇一样，动作不够完美。
当然最好笑的就属姚添祺了。他跑了过去，先是被打到头，再是被抽到了屁股。最后，绳子绊到他的脚狠狠地摔了个人仰马翻，幸好没摔伤。
看来，跳长绳还真是个技术活，要多加强练习才行。
上个星期四，也就是11月16日，学校举办了三跳比赛。我作为长绳队队员，参加了长绳比赛的项目。跳长绳可是一门大学问，现在就让我们穿越回比赛现场看看吧。
随着“开始”两个字的响起，甩绳的同学就抡起绳子，把它甩得“呼呼”作响。带头的同学像出膛的子弹一般跳过了绳圈，后面的同学也紧随其后，各个精神抖擞。我们像蜜蜂采蜜一样跳起了优美的“8”字舞。绳子快得像一道银弧，我们在银弧中像松鼠一样上蹿下跳，像燕子一样往返疾飞。就在这个时候，突然有同学停住了，可能是因为害怕绳子打到自己。大家有些紧张，但还是为那些停住的同学鼓劲儿，让他鼓起勇气跳过去。我们的加油声奏效了，停住的同学纵身一跃，成功地跳了过去。在老师和同学们的喝彩声中，我们重拾信心，拿出了最好的状态来比赛。“嘟——”地一声哨声响起，比赛结束了。
最后，裁判告诉我们，我们长绳队3分钟跳了232个，这已经突破了我们训练时的记录！虽然比赛中间出了点小失误，但这让我们更加意识到了团队合作的重要性。
今天天气晴好，体育课上老师带领我们去操场学习跳长绳。同学们脸上都充满了期待的神情，因为这是非常好玩的游戏。
来到操场，老师选了两位高个子同学负责甩绳，另外同学则排成一条“长龙”，一个接着一个跳。同学们“摩拳擦掌”、跃跃欲试，有的紧张，有的期待，有的兴奋……，随着绳子与地面的“啪啪”声，同学们有的像灵巧的小燕子飞跃而过，有的不小心被绳子绊倒，跌倒失望，像头败的公鸡垂头丧气。轮到我了，心里很紧张，就像揣着一只小兔子怦怦直跳，手心都捏出了汗。虽然我犹豫了一下，但我找准时机冲了进去，跟着绳子的节奏跳了两下，顺利通过。我好开心啊！
跳长绳还在继续，一轮接着一轮，操场上一片欢声笑语。我明白了一点：一个人只要有信心，什么事都能做到。
课间操的活动时间，一个令人耳目一新的游戏纷至沓来，模糊地望见两位同学在甩着一条长绳，不错，那正是跳长绳。
这个游戏主要是由两名同学相对而战，手中握着绳把，顺时针地甩，另一名同学上前跳，就是跳长绳了。这不，刚一开始，同学们便你拥我挤、争先恐后地排成数列，只为跳一会儿大绳。马上，就排出几股人流。
这会儿轮到我跳了，我感到心脏在砰砰跳着，不禁想到：万一我跳不好怎么办？万一摔了跤我不敢多想，便上前去了。我听着长绳落地的、有节奏的啪声，声一响，便纵身一跃。春风拂面，仿佛吻着我的面颊。过了一会儿，我们四人一起跳，个个神采奕奕、目光炯炯，心中飞腾的小鸟，自由而欢快。我们不禁喊道：哦，真是太棒了！
跳长绳，真是一个独具魅力的室外游戏！
今天，老师带领我们去操场上跳长绳。
大家来到操场，排好队。摇绳的两个同学分别拿着绳的一头，挥动着受臂，使劲地摇着绳。
开始跳了，一个同学急忙跑进，绳一下来就迅速跳了一个。第二个同学马上跑到绳的中间也跳了一个。一个同学接着一个同学，是那么的认真，就像在冲锋陷阵的战士，跳得可起劲了。
快轮到我了，我把脚跨出去，嘴巴还数着节拍，眼睛目不转睛地盯着绳子。等前一个同学跳了一个的时候，我飞快地跑到绳的中间，绳一落下来，我并拢双脚，马上跳了两下，就跑了出去。心里怕被绳缠住，于是就来了个三百六十度的大转弯，还差一点摔到地上。
现在操场上又有越来越多的人都来练长绳，都想为自己的班级争光。
（二（2)班 陈泱含）
这几天晚上，我们体育小组都到学校操场上练习跳长绳。妈妈们给我们甩绳子，我们来跳。我们排好队，轮流跳。开始时每个人跳一个，后来慢慢增加到10个。我们还一起跳，不过只能坚持跳十几个。我们还吸引了其他班级的小朋友来参加。大家玩得不亦乐乎。
站在学校广场上，仰望天空，蔚蓝的天空上飘动着朵朵白云，风儿轻轻拂过，贴近我们的身旁，阳光照耀着我们，给我们勇气和力量。
俞老师和金老师甩着长绳，长绳似乎像一只只小鸟上下飞舞着，广场上不时有俞老师的表扬声：“你真棒，真棒！双脚起跳！右脚在前！”
正式开始了！同学们像一只只松鼠一般冲去，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，“松鼠”飞快地在长绳下跳进跳出……跳得最好的要数娄尚啦！他欢蹦乱跳的样子，真像一只小兔子呀！
看着同学们一个个都跳过去了，快要轮到我了，我的心也开始紧张起来。轮到我了，轮到我了！这时，我脑子里一片空白，没来的及多想，我只能硬着头皮，鼓起勇气冲了进去。我两脚迈出一大步，半闭着眼睛，生怕绳子甩到我。跳过去了，跳过去了！我成功了！其他同学也紧随其后，我们像蜜蜂一样跳着“8”字舞，又兴奋又快乐。
