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2022-08-28 21:58:05 手抄报模板
食物搭配,我们吃饭时,总会偏爱吃荤菜,这种做法是错误的!如果大量过多食用荤菜,营养不但会大量流失而且会增多脂肪与蛋白质的吸收,造成血压增高和肥胖等疾病,而荤素搭配,既不使人增肉,又让营养充分吸收,所以,两样荤菜,两样素菜,荤素汤,一碗饭的搭配最好!
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